Brodaczu, porozmawiajmy o chorobach skóry i włosów!

Sport i zdrowie

Brodaczu, porozmawiajmy o chorobach skóry i włosów!

Piękna, stylowa broda zachwyca swoim wyglądem, miłą w dotyku powierzchnią, lśniącym sznytem. Każdy mężczyzna, który ją zapuszcza, chciałby właśnie osiągnąć taki efekt, ale czasem coś po drodze się dzieje, coś,…

Zobacz post

Zobacz post

5 min

Sport i zdrowie

Co jeść zimą? Jakie produkty są najlepsze dla organizmu?

Każda pora roku wpływa na to, jak się czujemy i jak funkcjonujemy. Jest to odczuwalne szczególnie zimą, gdy temperatura jest niska, a dni coraz krótsze. Ogromne znaczenie ma zwłaszcza niedobór…

Zobacz post

Zobacz post

6 min

Sport i zdrowie

Jak mądrze i bezpiecznie trenować w upalne dni?

Trening powinien być efektywny, ale i zaplanowany z uwzględnieniem stanu zdrowia. Czasem niepotrzebnie je nadwyrężamy, gdy uprawiamy sport mimo niekorzystnych warunkach pogodowych. To częste latem, jak zwabieni piękną pogodą zapominamy,…

Zobacz post

Zobacz post

5 min

Sport i zdrowie

Jak mądrze korzystać ze słońca?

Tegoroczna wiosenna aura za oknem nie rozpieszcza, jest prawie jak w znanym przysłowiu, przy czym “trochę zimy, trochę lata” nie do końca pasuje, bo niestety więcej mamy chłodu niż ciepła.…

Zobacz post

Zobacz post

6 min

Sport i zdrowie

Jak nie zwariować, pracując z domu? Kilka ważnych wskazówek!

Z powodu pandemii koronawirusa zmieniło się normalne funkcjonowanie, do którego byliśmy przyzwyczajeni. Tak znany tryb życia dla większości, czyli dzielenie wolnego czasu między dom a pracę, został zaburzony. Oczywiście, tak…

Zobacz post

Zobacz post

4 min

Sport i zdrowie

Przesilenie wiosenne – jak je zażegnać?

Wiosna cieszy, przegania mroźne powietrze i raczy coraz mocniejszym słońcem. I choć czekamy na nią z utęsknieniem, odliczając dni do końca zimy, to gdy przychodzi, czasem popadamy w marazm, niechęć…

Zobacz post

Zobacz post

8 min

Sport i zdrowie

Jak dbać o oczy? O jakich zasadach pamiętać?

To, że widzimy świat, to całe piękno, które nas otacza wydaje się czymś normalnym – w końcu wystarczy tylko otworzyć oczy każdego poranka, by po raz kolejny się o tym…

Zobacz post

Zobacz post

11 min

Sport i zdrowie

Przypominam o przyprawach – o tym, jak są ważne w codziennej diecie!

Przypominam o przyprawach – o tym, jak są ważne w codziennej diecie! Kontynuując wątek zdrowego stylu życia, do którego zalicza się oczywiście odpowiednia dieta, przechodzę do niepozornego, a jakże znaczącego…

Zobacz post

Zobacz post

7 min

Sport i zdrowie

Olej roślinny – must have w twojej diecie!

Cieszy, że coraz więcej osób, także mężczyzn, zwraca baczniejszą uwagę na swoją dietę. Odrzucamy niezdrowe, pełne chemii produkty, kierując się w stronę wartościowych, które nie tylko wpływają pozytywnie na zdrowie,…

Zobacz post

Zobacz post

7 min

Sport i zdrowie

Jak chronić skórę przed palącym słońcem? Dlaczego to takie ważne?

Mężczyźni lubią czasem imponować za mocno, nierozsądnie, co może nawet prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Tak często bywa podczas opalania, gdy palące słońce nie oszczędza żadnej skóry – męskie, kobiecej…

Zobacz post